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扣篮的身高臂展要求

发布时间：2024-07-05 20:56
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1.75。扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高...

扣篮需要的身高一般为1.8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚...

按照一个身体素质好的183能简单的扣篮就很好了，很大程度上是要靠臂展的！我们中国人普遍臂展都不怎么样，黑种人他们臂展很变态的，我们175原地摸高230CM左右，他...

一般来说，不管一个人的身高有多高，正常人的头颅都是差不多大的，从头顶到肩的距离一般在30厘米左右，也就是这个身高两米的人肩高在1.7米的样子，然后我们要知道...

身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一...

因为你手握篮球，所以要用篮球的直径减去你的手掌长度。24.6cm减去大概18cm。加上篮筐高度减去你的240cm 需要你垂直起跳的高度大概80cm左右

3米的框，（标准的是3米05）算下，一米9 摸高最少2米4吧跳60CM可以摸框，大概跳到75CM就可以扣了，中国人一般的弹跳是60CM左右，练练你扣篮是可以的。...

起码85cm,要单手扣篮至少要超篮筐一个手掌.而且都不好扣,除非有绝对高度,否则扣篮就需要很高的技巧的.我1米77,摸高3米15,去扣比正规筐矮一些的篮,跳起可以超出那框...

原地双手摸筐30~40次，每天6组左右，组于组间隔1分钟，当然刚开始的时候可以一组做10个，20个，循序渐进，我就是这么练的，我认为这样不但连弹跳，还练弹速，连续...

我穿鞋180CM 也只能抓到篮筐.首先要知道如果手掌不能抓球的话.要想扣那么篮跳起后手腕至少超过篮筐.不知道你有多高.但扣篮还是有点难度.标准篮筐3.05米+超过一个手...